臀部训练

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臀部训练软件详情

1、每天种类多样，短暂高效的运动会让你大汗淋漓，并体验简单而有趣的锻炼。无需任何器械，也不用去健身房，只需利用自身体重即可在家中或任何时间的任何地点锻炼。

2、跟随音乐锻炼可以将运动动力提高35%!可以使用推荐的音乐或手机中的音乐进行锻炼。

3、您可以从数百个运动中制订自己的每日锻炼计划，也可以替换运动，调整运动顺序，设置休息时间。通过锻炼提醒，您将更加自律，不会忘记您的日常锻炼。

4、运动中会有动画，视频和详尽的动作描述进行引导。帮助您以正确的姿势达到最好的效果。

臀部训练软件特点

1、快速有效的锻炼，改善臀型。

2、 燃烧脂肪，紧实臀部，塑造丰满翘臀。

3、热身和拉伸运动。

4、逐步增加运动强度。

5、追踪减肥进度和消耗的卡路里量。

6、臀部锻炼，减重锻炼，燃烧脂肪，减肥健身锻炼，免费女性减肥健身应用。

小编点评

你可以在这个APP中选择多种锻炼计划针对不同的锻炼目标。

臀部燃脂 - 专为臀部减脂而设计，塑造紧实的臀部。

丰满翘臀 - 专为丰臀人群而设计，在塑造丰满翘臀同时，不会使大腿变粗。

每种锻炼计划均有两种难度等级，由专业健身教练所设计。初学者友好，易于入门。也同样适用于专业健身人士。

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